SMALL GROUP PERSONAL TRAINING
In onze Small Group Personal Training-sessies, met maximaal 6 deelnemers, geniet je van de voordelen van persoonlijke begeleiding, terwijl je ook de motivatie en ondersteuning van een groep ervaart.
Een complete workout
Financieel voordelig
Persoonlijke begeleiding
Reviews
Wat kan je van ons verwachten?
- Voedingsbegeleiding op maat: Onze deskundige trainers bieden individuele voedingsbegeleiding om ervoor te zorgen dat je de juiste brandstof krijgt voor je workouts en je algemene gezondheid optimaliseert.
- Holistische benadering van welzijn: Naast fysieke training besteden we aandacht aan je mentale welzijn. Onze programma’s omvatten strategieën om stress te verminderen en een positieve mindset te bevorderen.
- Optimalisatie van slaaphygiëne: Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl. We bieden praktische tips en advies om je te helpen beter te slapen en je herstel te bevorderen.
- Motiverende groepssfeer: Trainen in een kleine groep moedigt aan tot onderlinge ondersteuning en bevordert een stimulerende en motiverende omgeving, wat kan leiden tot betere resultaten en een groter gevoel van gemeenschap.
Wat verwachten wij van jou?
1). Toegewijd en consistent bent.
2). Open staat voor begeleiding.
3). Bereid bent om uit je comfort zone te stappen.
4). Een positieve en ondersteunende groepssfeer creëert.
5). Verantwoordelijkheid neemt voor je eigen welzijn.
Op welke dagen en tijden zijn de trainingen?
De trainingen duren 60 minuten, plus 15 minuten voor opwarming en metingen.
Maandagen
08:00 – 13:00
17:30 – 20:30
Dinsdagen
08:00 – 14:00
16:30 – 20:30
Woensdagen
07:00 – 13:00
17:00 – 21:30
Donderdagen
08:00 – 14:00
16:00 – 21:30
Vrijdagen
08:00 – 13:00
18:00 – 21:00
Zaterdagen
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
Zondagen
Gesloten
Wat zijn de kosten?
Optie 1:
Train 2 keer per week voor €339,95 (gedurende 6 weken)
Optie 2:
Train 3 keer per week voor €389,95 (gedurende 6 weken)
*Eenmalige betaling van €25,- exclusief BTW (registratiekosten)
De voordelen van Small Group Personal Training
- ZVerminderd stress
- ZVerbetert je weerstand
- ZVerbetert je kwaliteit van leven
- ZVerbetert je sociale leven
- ZVerhoogt de werking van je hersenen
- ZSporten geeft energie
